•Judon perusteet koulutus 7-8.2.2026 (pakollinen vihreään vyöhön) Seinäjoella.

7.2.2026

Judon perusteet – koulutus 7-8.2.2026 Seinäjoki

Paikka: Seinäjoen Uimahalli-Urheilutalo, Kirkkokatu 15 60100 Seinäjoki Kouluttajat: Eeva Iivari ja Juha Laine

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän 1-tason koulutus ja on tarkoitettu judokan ensimmäiseksi koulutukseksi.

Kurssin tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin, joissa käydään läpi judon perusasioita.

Osallistujan tulee olla vähintään keltavöinen (5.kuy) ja 12 vuotta täyttänyt. Koulutus tulee suorittaa ennen vihreän vyön koetta.

Koulutuksen aikataulu (muutokset mahdollisia koulutuksen aikana):

Lauantai 7.2:

10.15-10.45 Luento tatamilla (esittelyt, koulutuksen tavoitteet, dojokäytös, ryhmäytyminen, ennakkotehtävät) 11.00-12.30 Tatami (asento, kumikata, heiton vaiheet, liikkuminen, mukautuminen, ukemit)
12.30-13.30 Lounastauko: Kahvila Vapari (ruokailu vaatii ennakkovarauksen), Keittolounas. Ruoka maksetaan Vaparin kassalle (8,90€) tai omat eväät

13.30-14.15 Luento tatamilla (judohistoria, judoliiton organisaatio, koulutusjärjestelmä, oman judouran suunnittelu, ennakkotehtävät)
14.30-16.10 Tatami (lämmittely, taito/koordinaatio, tandokurenshu, uchikomi, keikot ja randori)
16.10-16.15 Tauko

16.15-17.00 Tatami (kata)

Sunnuntai 8.2:

10.30-11.30 Tatami (newaza)
11.30-12.30 Tatami (ryhmätöiden jako, ryhmätöiden suunnittelua)
12.30-13.15 Lounastauko: Kahvila Vapari (ruokailu vaatii ennakkovarauksen), Keittolounas. Ruoka maksetaan Vaparin kassalle (8,90€) tai omat eväät
13.15-14.30 Luento tatamilla (turvallisuus, ensiapu, adt, tekniikoiden luokitukset ja suunnat, judovisa, ennakkotehtävät)
14.30-16.30 Tatami (ryhmätöiden purku, palautteet)
Varustus: Valkoinen judogi, muistiinpanovälineet, judopassi

Ilmoittautuminen:
Suomisportissa, viimeistään su 1.2.2026 Osallistumismaksu:
65€ (hinta sisältää sähköisen materiaalin ja koulutuksen).

Ennakkotehtävät: Koulutukseen kuuluu ennakkotehtäviä ja lähetetään ennakkoon ilmoittautuneille sähköpostilla Lisätietoja: Tero Haukkala (posti(at)seinajoenjudoseura.fi)

Huom! koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Seinäjoen Judoseuran viestintäkanavissa, Judoliiton nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen järjestäjälle